明星组团线上劝睡 快手《11点睡吧》火爆出圈

睡眠占据人生近三分之一时间，属实是件大事，但很多人却对睡眠问题不以为意。通过在线劝睡，明星达人们用实际行动响应“118早睡呼吁”，借助节目为自己找到最合适、最高效的助眠手段，也为直播间里的老铁们“打个样儿”，带着大家一起好好睡觉。在观看达人进行睡眠挑战的同时，各个直播间的观众们积极互动，深度参与到了挑战中，感受早睡的益处，学习关于睡眠的知识，掌握早睡的技巧方法。在《11点睡吧》第七期节目中，更是以纪录片的形式，以普通人的样本作为切口，记录不同性别、年龄、职业人群的睡眠故事，并给予专家解读，关注全民睡眠健康问题这件大事儿。

热爱生活，享受生活，更好地生活，是快手《11点睡吧》节目设立的初衷。作为节目发起人，黄子韬表示：“希望大家看到我的这个节目，真的可以改善睡觉的状态和生活方式，不要再去熬夜了。熬夜是不对的，你要为长远考虑。”对于观众而言，跟随《11点睡吧》一起挑战早睡，以健康的生活节奏替代熬夜狂欢，也不失为一种享受人生的好方法。

全网掀起早睡潮

作为全网首档明星劝睡综艺节目，快手《11点睡吧》题材新颖，行业首创，多直播间平行直播——采用1+4模式，1个主直播间作为挑战者观察及科普，4个子直播间，参与节目的明星全部自由发挥，既进行了挑战又做了粉丝向“悄悄话”，在做权威健康科普的同时，满足了观众的好奇心。

节目通过多维度呈现明星入睡挑战全过程，解决他们的睡眠困扰，带动观众关注自身睡眠健康，在全网掀起了早睡早起的热潮。正如中国睡眠研究会副理事长赵忠新教授所言，《11点睡吧》用年轻人喜欢的形式，拉近了睡眠健康科普与年轻人的距离，让更多人了解自我，极大地提升了睡眠健康问题在社会中的影响力。

节目一经播出就引发了“出圈效应”，关于睡眠问题的讨论连日来占据微博热搜。

根据统计数据显示，《11点睡吧》节目四期直播累计观看量达5.39亿+，节目相关视频累计播放量达20亿+，全网累计总曝光达67.55亿，并收获212个全网热搜热榜。

由媒体在微博发布针对睡眠情况的随机街采，在微博搭建双话题#成年人只有晚上的时间属于自己#和#当代年轻人熬夜状态实录#，话题累计阅读量1亿+，其中#当代年轻人熬夜状态实录#联动多位节目明星嘉宾进行微博发布，该话题登陆微博总榜热搜TOP20和娱乐榜TOP11。